每个人身边都应该有性格比较内向的朋友，也一定有非常健谈、朋友圈非常广的人，每个内向的人一定都很羡慕那些健谈的人，无论走到哪里、什么场合都非常吃得开，能交到志同道合的朋友。内向的人要如何打开自己，去扩展自己的交际圈呢？一张思维导图助你融入人群，提高社交能力！

提升思维能力

大多内向的人都有一个通病就是害羞，不善表达，这是不自信的表现。在社交过程中，没有自己的一套价值观和逻辑体系，易跟风附和，模仿别人，这也是不自信的原因之一。所以要培养自己的自信心，提升自己的思维能力，建立自己的逻辑体系，不要急于取悦别人而盲目附和，相信自己的判断能力，自信的说出自己的想法。

在交谈中不免有玩笑话，要分辨哪些是玩笑话哪些是真话，别把玩笑当了真，不然难免被挂上“玻璃心”的名号，所以智商和情商总要有一个在线，这样的交谈一定是舒服的。

不要急于求成

有的人在结识新朋友时，会急于表现，对刚认识的人过度热情、友好，这样会适得其反，或许会让新朋友感到不适。对待朋友的方式应该是按照亲疏不同来表现，不需表现的如套近乎一样，只要礼仪到位、真诚待人，对方能感受到你的欣赏与好意。

去接触新事物

内向的人一定是喜欢宅在家，静静的待在自己的角落。这样可以是可以，有网络社交嘛，但也不能老这样，要出门去参与一些感兴趣的活动，认识一些志同道合的朋友。要关注时事热点，接触热门事物，跟上时代步伐，这样与人交流时总会有话题的。

温馨提示：借助思维导图，其实也是一种形式，它可以帮你整理沟通的思路，助你在进行沟通时，能够清晰的知道怎样去和其他人进行沟通，怎样沟通才是有效的。

善于倾听 不吝赞美

或许你不太擅长去说，但你可以倾听。有些人很健谈，也很愿意分享自己的一些有意思的经历，在他们面前你可以做一个很好的倾听者，对于不错的事情要给予肯定和赞美，形成一个好的互动。

先给予后索取

对于许久没联系的朋友，你不要怪他怎么不联系你，要想想你不也没联系他么。对于关系可维护的朋友记得要有互动，就算不能见面，可以通过网络的点赞、评论、聊天、分享等让对方知道你是在关注他的、关心他的。

同理心

培养自己广阔的胸襟，不要对小事情斤斤计较，想要埋怨他人时记得换位思考，看是否能理解他人的做法。别总带着负面情绪和一个人交谈，情绪是会感染的，你的不悦会使对方心情变得阴霾，那么交谈也一定是不怎么愉快的，可能草草收场，或许还有一点尴尬。

看了那么建议方法，喝了那么多鸡汤，是否有实践呢，往往都是收藏了不看、看了不做系列，但愿内向的朋友们看完本文能有所收获，在社交上有所突破！

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