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最新消息 > 愛美別愛出個“拇外翻”

文章来源:http://news.qq.com/a/20100802/001425.htm

←楊紫瓊常年穿著高跟鞋,“拇外翻”嚴重。←維多利亞貝克漢姆是“恨天高”的忠實粉絲,腳已嚴重變形  健康視點  受訪專家/廣州市中醫醫院足科主治中醫師孫民焱  文/羊城晚報記者宋導通訊員高三德  近日,楊紫瓊成了媒體的寵兒,大家都盯著她那雙變形的腳不放,以至于也給名不見經傳的“拇外翻”做了一回活廣告。“拇外翻”究竟是什麼病?很多人既感興趣,又覺得擔心。尤其那些愛穿高跟鞋的女人,拿自己的腳比照楊紫瓊的腳。一看還真是很相似。足科專家指出,“拇外翻”不但影響美觀,還會引起走路不穩、行動敏捷性降低等問題。更令人想不到的是,這種疾病還是腰、膝、頸等退行性病變的元兇之一!  長期穿高跟鞋,十有八九“拇外翻”  正常情況下,腳的大腳趾應該是與其他腳趾并列向前。但有些人的大腳趾會向小趾方向偏斜,甚至與第二趾交叉、重疊,這種問題醫學上稱為“拇外翻”,民間稱為“大腳骨”。  “女明星、舞蹈演員、空姐、禮儀小姐很多都有這個問題,老年人患病的也不少。”廣州市中醫醫院足科主治中醫師孫民焱表示,“拇外翻”的發病原因既有先天遺傳因素,也有后天走路、穿鞋的影響。穿高跟鞋是最傷腳的,如果長期穿著,十個人有九個會導致或加重“拇外翻”,尤以大腳趾長、第二趾短的人更甚;有些人即使不穿高跟鞋,因為是八字腳,走路時大腳趾受力不均衡,也容易導致“拇外翻”。  腰膝疼痛,也可能是“拇外翻”作祟  試想看,走路時兩個腳趾總在一塊摩擦,會是怎樣的感受?輕則磨破皮流水、流血,重則導致足部變形,這些危害普通人想都想得到。然而,醫生提醒還不止如此:腳趾受力不均衡會使足弓下陷,腳的蹬踏力和抓地力減弱,很容易因走路不穩發生摔倒。有些人膝關節疼痛以為是“風濕”或“骨關節退行性病變”,每每用外敷膏藥緩解癥狀,實際上,足部關節變形又會引起腿部脛骨內旋,不但是膝關節疼痛的促進因素之一,下肢生物力學失衡還會波及腰部、頸部關節,出現腰痛、頸痛等一系列癥狀。  孫民焱說,“拇外翻”患者關鍵的問題就是身體移動能力(如走、跑、跳、爬)減弱,外翻的角度越大行動力越受影響,足部變形也相當嚴重。極端嚴重的病人,甚至需要把鞋子剪個洞,才能容納被頂出來的第二趾,從而穿上鞋子行走。  “拇外翻”不干預很難自己恢復  孫民焱提醒,“拇外翻”從孩童時期就要預防,除了保持正確的走路姿勢,還要盡量少穿皮鞋。女性盡量少穿高跟鞋、尖頭皮鞋,實在不得已要穿的,也要盡可能減少穿高跟鞋的時間,可在辦公室備一雙舒服柔軟的平底鞋,回家后多赤腳走路。  如果已經發展到20度以上的“拇外翻”,不干預自己很難好,外翻程度也會日益加重。建議立即對癥治療  一般先采用運動療法,可赤腳用腳趾抓物品、扯橡皮筋,可用一根粗橡皮筋拴住兩只腳的大腳趾,然后向兩側拉伸,每天堅持,增加腳趾活動度和足肌力量;效果不佳可做敷藥或理療,還可穿分腳趾的鞋襪等輔助矯正;如若大腳趾翻轉超過40度,嚴重影響足的機能,可考慮手術矯正。  宋導、高三德

關鍵字標籤:腳趾外翻原因